Treine seu cérebro para emagrecer e se manter magro

Emagrecer e se manter magro é questão de treino! Não adianta, para emagrecer e se manter magro é preciso ingerir menos calorias do que seu corpo gasta. Apesar disso ser fácil de se entender, é muito difícil de ser colocado em prática, como podemos… leia mais →